步骤/模式2
甜萝卜丸子
配料:白萝卜、胡萝卜、洋葱、生姜、鸡蛋、面粉 。
练习:
1.萝卜生姜洗净,葱生姜切段,萝卜用刷子搓成丝,再用刀切成小块 。
2.萝卜丝用手擦干,放入碗中,放入小葱和姜末;加入花椒粉、十三香和少许盐,然后加入面粉和鸡蛋拌匀 。
3.把锅里的油烧开 。油热后,将拌好的萝卜揉成团状,放入锅中炸至微黄,然后加热油,将萝卜团炸30秒,取出控油 。
步骤/模式3
软炸蔬菜丸
?材料:面粉250克、酵母2克、泡打粉2克、鸡蛋1个、胡萝卜1根、葱姜末、豆腐半块、西葫芦半个、盐、鸡精、香料十三种 。
1.面粉250g,酵母2g,泡打粉2g,鸡蛋一个,盐,鸡精,十三香,加温水150g,搅拌成絮状,然后盖上面团使其变大两倍,撬开 。
2.胡萝卜和西葫芦切丝,挤出多余水分备用;豆腐一半压成泥备用,葱姜切细 。
3.面团发酵后,倒入豆腐、胡萝卜和西葫芦搅拌,然后醒发10分钟 。
4.将锅里的油加热到五成热,用手和下巴把圆形的面团挤出来,然后用勺子一个一个的挖油锅,煎到浮到金棕色 。煎的时候注意保持中小火慢慢煎,用勺子慢慢推,防止受热不均 。
这种丸子只有薄薄的一层外层,炸起来脆脆的,开起来软软的,很好吃 。
步骤/模式4
蔬菜丸子
?配料准备:杭白菊300克,鸡蛋1个,盐8克,五香粉2克,面粉150克,食用油 。
1.菊花300克洗净,切块,加盐8克,搅拌均匀 。水分离出来后,加入2克五香粉、1个鸡蛋和150克面粉拌匀成面糊 。
2.锅里的油加热到五成热,用虎口把面团挤出来,然后用勺子挖出来,放在油锅里炸,直到浮上金黄色 。
3.刚开始炸的时候,建议关掉火源,等肉丸全部下锅后再炸,轻轻一推,防止受热不均 。
步骤/模式5
土豆球
材料:土豆500克左右,面粉半碗,鸡蛋一个,葱花,盐,鸡精,十三香,孜然粉,辣椒粉 。
1.将土豆去皮切丝,挤出多余的水分 。
2.在土豆丝中加入一个鸡蛋、葱花、盐、鸡精、十三香、孜然粉、辣椒粉,然后加入半碗以上的面粉搅拌均匀,再将准备好的面糊轻轻揉成丸子备用 。
3.油温五成时,将面团放入油锅中炸至浮起,然后取出 。油温升起来再炸,看起来金黄酥脆就可以取出来了 。
步骤/模式6
油炸素食肉丸
材料:土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋一个、面粉100克、葱花和盐两茶匙、十三香一茶匙、孜然粉一茶匙 。
1.土豆和胡萝卜去皮,切成小块备用 。
2.在土豆和胡萝卜中加入一个鸡蛋、盐、十三香、孜然粉、葱花和100克左右的面粉,搅拌均匀 。如果太干,就加点水 。
3.挤出面团,用勺子挖油锅,慢慢煎 。当它变成金棕色时,你可以控制油冷却 。
步骤/模式7
萝卜蔬菜丸
?食材准备:白萝卜或青萝卜一个,香菜一把,鸡蛋一个,盐一勺,胡椒粉一勺,面粉适量 。
1、萝卜洗净切成细丝,再切成小颗粒备用;香菜洗净切碎备用 。
2.将萝卜和香菜混合,加入盐、胡椒、植物油、一个鸡蛋和面粉,搅拌均匀 。
3.如果太干,加一点水,直到可以用手揉成球 。
4、G臧锅烧油五成热,放入萝卜丸子煎至金黄,如果想更脆,可以再煎 。
步骤/模式8
红薯丸子
文章插图
?食材准备:红薯1000克左右,糯米粉250克,糖适量 。
1.红薯洗净,入锅蒸熟,然后去皮压成泥备用 。
2.在红薯糊中加入约250克糯米粉和适量的糖,搅拌均匀 。糖的添加量要根据自己的口味适当 。
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