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今天给大家分享一下乒乓球的技术知识，讲解一下乒乓球的技巧。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！
乒乓球的基本技术
乒乓球的基本技术
乒乓球的基本技术。在日常生活中，打乒乓球是一项非常常见的运动。很多人喜欢打，但是打乒乓球是需要技巧的，不然很难接球。下面分享一些关于乒乓球基本功的文章。
乒乓球基本技术1
乒乓球的基本技术
1、四分之一定律
当你开始练习正手进攻时，你应该记住四分之一。之一，手臂摆动的轨迹是四分之一圆，球拍摩擦球也是四分之一球。摆臂按照原来的四分之一弧放松到起始位置。以端线为直径，以中心线与端线的交点为圆心，在球壳上画一条弧，右半部分的弧就是手臂摆动的向下投影；然后，面向墙壁，准备以自己的身高击球，以腰高和眉高为更高点，画一条水平线和一条弧线。这是正面投影。正手进攻，右手大拇指按住球拍，食指放松，中指推球拍。在画四分之一圆弧的过程中，拇指和中指有四分之一圆弧微调动作，并击上四分之一圆弧；同时，前臂也要旋转四分之一弧。
2.张方圆传球时应该蹲下双腿。
下蹲时，先侧身一步为开球让路，然后蹲“腿”，而不是“腿弓，腿蹬”，身体微微一侧，右肩放松下沉，右腿快速蹬地！当重心从右脚转移到左脚时，不要在右脚着地时让身体跳跃。你应该感觉到重心在平行移动。球拍要顺着球的下落轨迹引导，球落到合适的位置再拉起来，这样就不容易漏了！向下旋转和圆周运动的要领:侧身调整位置；蹲下双腿；放松双臂；用力向上推；竖起你的耳朵。拉球前先调整好步法和击球位置，拍臂要直。
3.业余反手没有想象中的好。
业余横板问题很多，但大部分是反手和中板。很多打乒乓球的朋友都不知道怎么处理。反手是横木的特长，但是很多业余选手都没有发展好，结果成了软肋，让敌人无法直推。还有，我觉得很多横位离舞台太近，影响了正手和反手的转换。其实也是因为反手。所以练习反手是打好横板的关键，手肘控制很重要。得反手者得天下。一定要主动加大反手。
4、身体重心一定要低。
打乒乓球的时候，重心一定要低，很多乒乓球教练都会说。只有这样，游戏才能稳定。同时要记住，反手位，你要放低身体才能打准。但要注意灵活运用，中台向前拉时不要把重心压得太低，否则球拍会太低，球握不住弧线，容易出界。
击球时你必须放松。
击球时，手臂必须放松。说到放松，大家肯定都觉得很放松，但其实没那么容易。你应该放松你的手腕，而不是全身。转身玩是有用的。带着打(快攻)的感觉去打，而不是搓。主动击球，不要被动的让球打你的板。腰部放松，不要紧张，否则会显得你在直着腰玩。其实在整个打球的过程中，只有击球的瞬间是紧张的。
6.发球时更好松开球拍。
发球时更好松开球拍，这样球会更灵活，需要旋转。手腕旋转方向的平面垂直于手臂的直线。击球后要稍微“颠簸”一下身体，这样才能很好的放松，回到标准的准备动作。为了“撞”身体，在击球的瞬间脚跟要抬起。打球有四种感觉:盯着球判断来球，动脚，击球，还原。
7.你越努力，就越需要摇摆。
你推得越用力，你就越要把秋千向下推，而不是向上推，你就越要把球压住，比你用力时身体前倾。当你击球时，你应该稍微弯曲你的手腕，这样球可以走得更快。
乒乓球的健身意义
乒乓球是我国的国球，不同于田径、游泳和重竞技。这是一项需要集体力量、技巧、智慧和意志的运动。

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