解热去火1马齿苋味酸性寒 ， 其中含有大量的维生素、纤维素成分 ， 用来熬水喝可以帮助降低人体中的热气 ， 去除人体体内的火气 ， 具有一定清热去火的作用 ， 适量饮用对人体的健康具有一定好处 。
降血压2马齿苋中含有大量的钾元素物质 ， 而钾元素物质可以帮助中和人体中的钠离子 ， 适量饮用可以帮助平衡人体血压 ， 具有一定降血压的作用 ， 比较适合于高血压患者饮用 ， 对他们的健康具有好处 。
利水消肿3【马齿苋晒干熬水洗脸 马齿苋晒干熬水喝功效 干马齿苋怎么熬水喝好】马齿笕熬水中中含有大量的水分 ， 适量饮用可以帮助加速人体体内的新陈代谢 ， 其次马齿笕熬水中含有大量的钾微量元素 ， 可以起到一定消肿的作用 ， 所以适量饮用马齿笕熬水具有具有一定利尿消肿的作用 。
杀菌消炎4马齿苋中含有大量的杀菌消炎物质 ， 对于多种细菌以及流感病毒具有很好的抑制作用 ， 比如生活中常见的大肠杆菌、痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌等均有一定抑制作用 ， 适量饮用对人体的健康是具有一定好处的 。

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