怎样给孩子做营养餐食谱怎样给孩子做营养餐( 四 ) _主食

第三，如何区分“矮”或“晚长”的孩子
不要把孩子的“身材矮小”当成“发育不良”
现在很多人把孩子的“身材矮小”看成是“长得晚” 。事实上，这两个术语有不同的含义。所谓“身材矮小” ，是指身高低于同年龄、同性别、同地区正常健康儿童平均身高的两个标准差；而“晚育” ，又称为青春期延迟，是指女孩在14岁后没有第二性征(如男性睾丸增大，女性 *** 增大) ，男孩在15岁后没有第二性征，或者女孩在18岁后仍无初潮。
“事实上，人类发展的年龄是高度可遗传的。比如我妈发育晚，十五六岁才来月经，说明她家遗传倾向晚。我遇到过这样的案例。这孩子小时候长得晚，长得慢。直到别人都长不高了，他才长高。他可能要到二十岁才能追上正常身高，但孩子最后并不矮。所以，个子矮和长得晚是完全不同的。”专家表示。
值得提醒家长的是，一定要定期监测孩子的身高，然后与同龄人和上一年的身高进行对比，了解孩子的生长速度。正常孩子每年能长高5-7厘米。如果生长速度正常，骨龄在正常范围内，这些矮个子孩子可以继续观察，不要急着治疗。如果生长速度异常，但家长一直认为孩子晚了，那么检查时往往错过了更佳治疗时间，后悔也来不及了。专家建议，如果家长不确定，更好由专科医生来判断孩子是“晚长”还是真的“矮” ，医生会通过身高、骨龄、生长发育等综合评估。
孩子身材矮小的原因中，遗传占70% 。
近年来，身材矮小的发病率逐年上升。据抽样调查，我国矮小症发病率约为3% ，目前矮小症人群约为3900万。孩子个子矮的原因有哪些？朱顺业教授指出，影响正常生长发育的主要因素有遗传、营养、内分泌激素、内外科疾病、心理疾病、性别、母亲怀孕、社会生活环境等。
“其中，遗传因素是最主要的影响因素，占41%-71% 。据研究，生长速度、性发育的开始时间和速度、骨骼的成熟度、最终的身高等指标都明显受到遗传因素的影响。营养是第二大影响因素，母体先天营养和宫内胎盘营养供给尤为重要。此外，甲状腺功能减退、软骨发育不全等一些疾病也会导致身材矮小，精神疾病的影响不容小觑。”专家表示。
第四，这样“出轨”的孩子会让他们变得更好。
1.看优点，避缺点。
欺骗孩子的之一步是多注意他的优点，少注意他的缺点。天真无邪的孩子，像小鸭子一样，开始接触这个社会，而我们的父母总是太急躁，什么都想为他做。
一位母亲曾说，以前老师抱怨孩子上课不专心，很好动。母亲回到家，拉着儿子的手，开始“骗”他:“老师表扬你今天认真做笔记，回答问题！太好了！”
看到儿子眼睛一亮，母亲说:“不过，听说你这次语文考试只考了12分。你为什么不和妈妈谈这个？”
儿子一听，懊恼地说:“我不喜欢语文。语文太难了！”所以我不喜欢听课。这时妈妈没有责怪他，而是说:“哦，你对语文不感兴趣。不认真听讲可以得12分。这意味着你很棒。我相信，如果你多花点时间，你会考得更好。”

怎样给孩子做营养餐食谱 怎样给孩子做营养餐( 四 )

怎样给孩子做营养餐食谱怎样给孩子做营养餐( 四 )