五味子泡水喝治失眠吗五味子泡水喝治失眠 _五味子

五味子泡水能改善睡眠吗？谁喝过
如何才能拥有好睡眠呢？这已经成了当代很多都市人的奢求了，睡眠的质量直接影响到身体的健康，我们一定要注意睡眠的质量。如今失眠的患者有很多，失眠给身心健康都带来了诸多的危害。那么我们该如何缓解失眠呢？下面我们就为大家介绍改善失眠的一味中药——五味子，来看看五味子的神奇功效吧！
五味子，别名玄及、会及、五梅子、山花椒、壮味、五味、吊榴等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，用于滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效。
五味子缓解失眠吃法花样多
五味子泡水喝治失眠。五味子果实作中药功能益气生津、敛肺滋肾、止泻、涩精、安神，可治久咳虚喘、津少口干、遗精久泻、健忘失眠等症。那五味子泡水喝治失眠吗?
五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用，但要治疗失眠，须配合其它的中药。而且，必须是心肾阴血所致的。
方法一：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。
方法二：辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
方法三：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。
方法四：将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。
五味子是中医里的一种常见的中药，如果你出现了失眠的情况，那么我们不妨试试用五味子来泡水，可以很好的改善睡眠，让你夜夜拥有好睡眠!
五味子泡水喝的功效
五味子的喝法比较多，比如五味子可以和一些中药材搭配，治疗一些疾病，同时五味子还可以泡水喝，平时的时候可以适当的补身体，当然五味子泡水也不能随便乱喝，接下来我们来具体了解下五味子泡水喝的功效吧。
五味子泡水喝的作用有什么
五味子泡水喝好处还是很多的，那么五味子泡水喝的作用有什么呢？

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五味子泡水喝能起到保护肝脏的作用，它能提高肝脏的解毒能力，也能减少病毒对肝细胞的伤害，而且能让药物或者酒精损伤的肝细胞快速再生，因此五味子泡水是肝病患者最理想的保健饮品，正常人饮用也能减少肝类疾病的发生。
要知道五味子可以敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。作用有滋补和增强肾脏机能、强效适应剂、还有护肝作用、延缓老化过程、抗防自由基侵害、增进智能健全保护及增强心脏机能、消炎作用、保肝及再生肝脏组织等故在生活中我们也经常用来泡水喝的。
五味子泡水喝可以护肝吗
有些人肝脏本身有一定的问题，那么五味子泡水喝可以护肝吗？
五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶和甲型胎儿球蛋白（AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌）水平，所以，五味子泡水喝对肝是有好处的。
五味子泡水喝还能补肾益精也能补益精血，它能预防缓解人类的精血不足，也能提高人类肾功能，对人们经常出现的肾虚和肾功能减退有良好预防作用，另外对人类因肾虚导致的腰膝酸软恶性功能减退，也有一定缓解作用。

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