镇静催眠1酸枣一身都是宝 ， 并且都有较好的镇静催眠作用 ， 主要是酸枣全株都含有酸叶酮 ， 可直接作用于神经中枢 ， 有镇静作用 ， 使大脑处于适合睡眠的状态 ， 尤其是对高血压引起的失眠、头痛等症有很好的治疗效果 ， 十分适合在睡眠饮用 。
辅助降血压2酸枣中含有很高的芦丁成分和一些酸叶酮 ， 泡水后可融入水中 ， 这两种物质对周身的毛细血管都有调节作用 ， 可增强毛细血管的通透性和弹性 ， 间接起到降血压作用 ， 尤其对高血压引起的脑溢血有很好的预防作用 。
补水美容3酸枣中的维生素C比红枣还高 ， 100g酸枣中维生素C的含量在1200mg以上 ， 并且维生素C是水溶性的维生素 ， 会直接溶解在水中 ， 经常喝这种茶水能帮助清除体内的自由基 ， 延缓皮肤衰老 ， 同时还能大量的补水 ， 尤其适合在晚上喝 ， 美容养颜效果甚好 。
开胃健食4酸枣味道酸甜 ， 所含的植物酸极高 ， 在泡水之后会大量溶解入水中 ， 使得茶水味道也偏酸 ， 十分适合在饭前饮用 ， 有很好的开胃健食作用 ， 对孕妇、老人、病者等属于不佳者来说十分适合 。
【酸枣泡水喝的功效作用 酸枣泡水喝的功效】

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