![请问铁棍山药有哪些烹饪方法 铁棍山药怎么做有营养](http://img.gansulong.com/240107/11552B954-0.jpg)
1、蒸铁棍山药
“蒸”这种烹饪形式是非常简单的 , 而且它也可以保持特棍山药原有的味道,更加的原汁原味 , 再加以一些辅料,让铁棍山药变得更加的美味 。蒸铁棍山药我们需要准备的食材很简单,只需铁棍山药和一些果酱或者白糖提味即可 。
首先我们将铁棍山药处理干净 , 并切成适合的小段放到蒸锅上蒸10-15分钟,就可以出锅了 , 然后在吃的时候配上事前准备好的白糖或果酱就可以了 。
2、铁棍山药焖牛腩
制作这道菜需要准备牛腩、铁棍山药、西红柿和姜片,首先将牛腩焯水,然后下油锅炒一下,然后将牛腩和姜片放入砂锅中煮,大概需要煮三小时左右,然后将事先处理好的山药和西红柿放入砂锅中继续烹饪半个小时 , 然后适量加入一些调料 , 一道香喷喷的铁棍山药焖牛腩就可以出锅了 。
3、铁棍山药粥
这道菜其实与一般煮粥的方法是一样的,先淘米处理山药 , 然后将米放入锅中加水烧煮,当锅中米成粘稠状时加入山药末或者切成小段的山药,在稍微煮粥几分钟即可 。
4、黄金山药条
【请问铁棍山药有哪些烹饪方法 铁棍山药怎么做有营养】黄金山药条的制作极为简单,先将鸡蛋打散,然后将几点与山药混合搅匀,然后放入先前已经加油烧热的锅中翻炒,当山药呈现金黄色时就可以出锅享用这道美食了 。
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