1、山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖 ， 且增加免疫功能 。生食排毒效果最好 ， 可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能 。
2、山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能 。生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能 。
【排毒养颜的食物 十大美容养颜食物】
3、燕麦能润肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒作用 。将蒸熟的燕麦大橙子当做饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便 。

• 大连公交路线调整最新消息 大连关于部分公交线路调整的公告
• 世界上国家最多的是哪个洲 世界上国家数目最多的大洲是什么
• 王者荣耀怎么进去娱乐局的房间 王者荣耀怎么进去娱乐局
• 为什么叫陇海线铁路 为什么叫陇海线
• 吃松花粉有什么副作用 吃松花粉的副作用
• 中药白芨的功效与作用 中药白芨的功能与作用
• 被水淹过的房子能住吗有毒么 被水淹过的房子能住吗
• 蒲公英泡水喝的功效与作用 蒲公英泡水喝的功效与作用禁忌
• 蜈蚣草根的功效与作用
• 蒲公英泡水喝的五大功效与作用 蒲公英泡水喝的五大功效