【凉拌蔬菜沙拉做法 沙拉做法】

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沙拉做法共有5步，可做轻食沙拉、土豆泥沙拉、鸡腿肉沙拉 。以下是轻食沙拉的具体操作步骤：操作/步骤1将所有食材切好

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蒜、辣椒切碎，圣女果、芦笋切块 。2将所有食材焯水

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锅里加水放盐烧开，倒入玉米粒、西兰花、芦笋、虾仁 。3过凉水后倒芝麻油搅拌

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煮好的蔬菜捞出过凉水，倒入小半勺芝麻油搅拌均匀 。4生菜垫底放其它蔬菜

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生菜铺在盘底，放上其它蔬菜 。5调料汁搅拌沙拉

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将蒜蓉、辣椒、生抽、米醋搅拌均匀，倒在沙拉上即可 。END总结：以上就是关于沙拉做法的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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