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导致长胖
柿饼是新鲜柿子晒干脱水而成,所以糖分和热量都会得到浓缩,每100g柿饼的热量大约为252大卡左右,糖分含量也远高于新鲜柿子,食用后会在体内产生大量的热量,如果过多食用就会增加身体负担 。身体如果不能及时消耗这些热量的话,就会转化成脂肪,最终导致长胖 。
损伤脾胃
柿饼属于寒性食物,过多食用会大大增加体内寒气,从而容易对脾胃造成损伤 。特别是那些本身体质较为虚寒的人,过多食用像柿饼这种寒性食物就容易引发腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状 。
增加患胃结石的几率
【柿饼吃多了会怎么样 吃柿饼要不要洗一下】 柿饼中含有一定的鞣酸以及果胶,过多食用容易和胃酸发生反应生成不溶性沉淀物,这些不溶性沉淀物吸附在肠胃粘膜上易引起腹痛、腹胀等不适症状,且如果长期过多食用的话,就会增加患胃结石的几率 。
导致便秘
柿饼中含有一定的鞣酸,而鞣酸具有一定的收敛性,过多食用就会收敛肠道,从而容易导致便秘,因此便秘患者要尽量少吃 。
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