柿子和桔子能一起吃吗柿子和桔子一起吃了怎么办 _柿子和桔子能一起吃吗

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柿子和桔子能一起吃吗
最好分开吃。
桔子就是常见的水果柑橘，其味道偏酸，所含的果酸等有机酸成分会刺激胃分泌的胃酸，而胃酸会与柿子中的鞣酸物质发生反应形成难消化的化合物，如果胃不能将其排出去的话，会在胃中形成胃柿石，进而可能会有上腹部剧烈疼痛、呕吐等不良情况，因此建议柿子和桔子最好是分开食用为宜。
柿子和桔子一起吃了怎么办
如果柿子和桔子同食的话，会容易出现腹部不适的现象，如果想缓解身体不适，可以喝些温热易消化的米粥，不要再吃酸性和难消化的食物，同时多喝些温开水加速身体代谢消化。另外多跑步锻炼也能帮助缓解体内化合物对身体产生的不适，若是同食过多情况严重的话，则应及时就医进行正确处理。
柿子和桔子隔多久才能吃
建议1-2小时后再吃。
柿子的成分主要有蛋白质、淀粉、鞣酸、维生素等，其中部分物质不易快速消化，吃了后要经过一段时间才能在胃中被人体初步分解吸收，继而进入到小肠中充分消化。若是吃了柿子后间隔时间较短就吃桔子的话，胃受刺激容易分泌胃酸从而生成化合物，因此建议吃柿子后间隔1-2小时左右再吃桔子是比较好的。
吃完柿子不能吃什么东西
高铁食物柿子中含有的鞣酸物质会与铁发生反应生成难吸收的化合物，同食过多会影响人体对铁的吸收利用，长久下去可能造成铁元素缺乏，常见的铁丰富的食物如动物内脏、番茄、菠菜等。
寒凉食物柿子本身就是寒性的水果，如果吃太多柿子，寒气在肠胃积聚就会对胃壁造成寒凉刺激，如果吃柿子时再吃雪梨、柚子等寒凉食物的话，会容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适情况。
高蛋白食物【柿子和桔子能一起吃吗柿子和桔子一起吃了怎么办】 柿子中的鞣酸成分会使得蛋白质变性生成化合物沉淀，不仅影响人体对蛋白质的消化吸收，还可能会有一定的腹痛不适感，常见的高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、花胶等。

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