【藜麦怎么吃最好吃 藜麦怎么吃好吃】
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藜麦怎么吃好吃共5个步骤 , 需要准备南瓜、藜麦 , 以下是藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤:操作/步骤1南瓜藜麦清洗干净
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南瓜清洗干净后 , 顶部切开 , 藜麦清洗干净 。2放上蒸锅蒸熟
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南瓜和藜麦放上蒸锅蒸20-30分钟蒸熟 。3挖出南瓜籽
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蒸熟后取出 , 将南瓜籽挖出 。4翻炒藜麦
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不粘锅中倒入橄榄油 , 小火微微热油 , 放入蒸熟的藜麦 , 翻炒一会 。5藜麦舀入南瓜
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把炒好的藜麦舀入南瓜中即可 。END总结:以上就是关于藜麦怎么吃好吃的具体操作步骤 , 希望对大家有帮助 。
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