补充脂肪1要适当增加脂肪的摄入量,但是最好是植物脂肪 ， 如花生、芝麻、花生油、芝麻油、豆油、核桃等 ， 起到润肠通便的作用 。
多吃蔬菜水果2要多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 如大白菜、菠菜、油菜、丝瓜、柑橘、香蕉、雪梨、柠檬等 ， 增加膳食纤维 ， 促进排便 。同时要多吃魔芋类、洋粉类食物 ， 能够软化粪便 。
补充纤维3平时膳食不要过于精细,过细的饮食纤维少 ， 容易产生便秘 ， 加重肛裂 。
喝蜂蜜水4每天饭后和睡前最好喝一点蜂蜜水 ， 能起到润滑肠道的作用 。
肛裂的饮食禁忌5(1)忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物 ， 如姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、韭菜以及兰花豆、麻花等 。
【肛裂饮食需要注意哪些 肛裂饮食需要注意什么 肛裂的饮食禁忌】(2)吃荤菜不要油腻过多 ， 以免上火,加重便秘 。

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