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女人对于自己的身材还有皮肤都是很在意的，如果别人说你显老或者是直接问你胖的话，都会让心情变得不那么愉快。
【桑葚干的功效与作用泡水喝的功效桑葚干的功效与作用枸杞桑葚水壮阳硬度】◆无花果◆

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这种水果有很高的营养价值，制成果干之后也很适合女人当作小零食来吃。它有一种较重苯甲醛的成分是有防癌作用的，并且能够提升本身的免疫力。它对于女人的乳腺也有良好的保护作用，可以起到通乳散结的效果，常吃能够给机体补充一定的黄体酮，起到缓解乳痛和预防乳腺增生的效果，胸部不会走下坡路。
现在抗衰老这个话题在女人中都是很有人气的，大家都想自己的肌肤还有身材状态保持在年轻的时候，让自己看上去更美。只不过当年龄一到，疏于保养的话，就会出现下垂还有皱纹的情况，所以提早食补对于女人来说又是相当重要的。
◆葛根◆
它是天然的植物，也是能够给身体补充纯粹黄体酮的，因为它的异黄酮物质能够激活卵巢功能，预防卵巢早衰，使它分泌出更多的黄体酮，确保激素的平衡。它的大豆素等还有清除肌肤毒素的作用，减少皮肤色素的沉积，让皮肤恢复弹性和紧致，看上去更加的年轻。更难得的是它还能良性的刺激乳腺，能够让乳腺更好的发育，同时有着预防增生和乳腺癌的效果，皮肤和胸部都难走下坡路。
◆桑葚干◆

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它的氨基酸、微量元素等都能够提升女人的免疫力，加快代谢的循环作用，减少细胞的衰老，加快细胞再生，这样一来皮肤就会常保年轻紧致。并且它有滋养卵巢的作用，可以平衡黄体酮和雌激素，经常吃一点，让胸部和皮肤都难走下坡路。
◆田七花◆
它长得有点像西兰花，但是个头更小，和人参的功效是十分相近的，有很好的滋补作用。女人别不舍得，常吃的话能够促进身体的血液循环，防止乳腺恶性增生，而且能够预防癌症和肿瘤。它还具有止血补血的作用，能够加快细胞的新陈代谢速度，预防细胞的老化，平衡血液细胞，对于乳腺和皮肤的健康都是相当有益处的。
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