干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的食用方式和注意事项


干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的食用方式和注意事项

文章插图
润肠通便
干无花果当中含有多种脂类物质,能起到润滑肠道的作用,另外干无花果中膳食纤维成分十分的丰富,饮用后能刺激肠胃,加速肠胃蠕动,经常饮用能帮助预防和改善便秘,起到润肠通便之效 。
美容养颜
干无花果中含有丰富的花青素以及维生素C等具有较强抗氧化作用的成分,经常饮用能帮助清除身体中废弃自由基、缓解细胞的衰老,增强皮肤的代谢能力以及保护力 。可能淡化和抑制皮肤中色素的成分,有较好的美容养颜功效 。
开胃消食
干无花果中含有大量的酸性物质和糖分,味道甘酸,适量食用能促进唾液、胃酸等消化液的分泌,具有一定开胃的作用,饮用后可以大大提高人体食欲 。另外饭后来一杯能帮助胃内食物更好的进行消化和吸收,能缓解腹胀、消化不良等情况 。
清热生津
【干无花果泡水喝的功效与作用 干无花果泡水喝的食用方式和注意事项】 无花果果干其味甘、性凉,归脾、胃、大肠经,具有健脾益胃,清热生津等作用 。将其泡水饮用能改善阴虚内热、口干舌燥、心烦不寐以及内热所引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、咽干喉痛、大便干结等症状 。