二十四节气处暑的含义是什么意思处暑什么意思( 二 ) _生活百科

山药玉竹鸽子汤
材料:鸽子1只，山药15g，玉竹15g，麦冬15g，盐适量，水适量。
做法:将鸽子切块；将山药去皮洗净，玉竹和麦冬洗净；锅内放入适量水，烧开，放入鸽肉和各种食材，用武火煨，小火煨2小时左右，加盐调味。
功效:鸽你肉益气养阳，营养丰富；玉竹养阴，润肺，生津养胃；麦冬润肺养阴，养胃生津，清心除烦。三种物质的组合，具有补益气血、补益阴阳、滋阴润肺的功效。
黄金粥
材料:小米100克，玉米30克，南瓜30克，大枣12枚。
做法:南瓜去皮切块，玉米洗净去皮，红枣去核，小米洗净备用；用适量的水将锅烧开，加入小米；煮沸后，加入切碎的南瓜、玉米粒和红枣；将粥用大火煮至南瓜熟，再转小火煮20分钟至粥软烂。
功效:中医认为五色入五脏，黄色入脾。小米、玉米、南瓜等黄色食物用于黄金粥。小米能补虚损，玉米能和脾胃，南瓜能补中益气，大枣能补血益气，和五脏。能补脾胃，益气祛湿。(李倩)
【二十四节气处暑的含义是什么意思处暑什么意思】来源:中国中医药报

二十四节气处暑的含义是什么意思 处暑什么意思( 二 )

二十四节气处暑的含义是什么意思处暑什么意思( 二 )