3、消化不良人群 板栗中含有丰富的碳水化合物、蛋白质 ， 还含有一定量的纤维素和脂肪等成分 ， 都是不容易消化的成分 ， 因此消化不良的人群 ， 食用板栗这种不好消化的食物 ， 容易加重消化不良的情况 ， 出现腹胀、腹泻的症状 。
4、体质燥热人群 板栗性温 ， 多吃容易提升体质的燥热程度 ， 而本身体质燥热的人群食用板栗会加重燥热之气 ， 变得容易上火 ， 还有可能出现咽喉肿痛、便秘、口干舌燥的症状 。因此最好不要食用 。
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