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美容养颜
葡萄干含有丰富的维生素C、氨基酸等营养物质 ， 维生素有美白抗氧化的作用 ， 所以经常食用葡萄干有美容养颜抗衰老的作用 。
抗衰老
葡萄干是葡萄脱水制成的 ， 因此花色素的含量远胜于同样质量的葡萄 。花色素具有很强的抗氧化作用 ， 能清除体内自由基、减少色素沉积 ， 抚平皱纹 ， 抗衰老有奇效 ， 而且还能防治动脉硬化、高血压等病症 。
预防心脏病
【葡萄干泡茶有什么好处 用葡萄干泡水喝有哪些作用】 研究表明 ， 吃葡萄干可有效降低心脏病的风险 。葡萄干是众多抗氧化剂的来源 ， 能减少人体对胆固醇的吸收 ， 有效预防心脏病 。
增强免疫力
葡萄干含有大量营养物质 ， 能有效地引导人体新陈代谢 ， 增强人体免疫力 ， 预防疾病 。许多中老年人在某一年龄变得更虚弱 ， 所以他们可以用葡萄干浸泡在水中 ， 这是提高免疫力和抵抗力 ， 防止疾病侵袭的简单方法 。

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