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减肥瘦身
柠檬绿茶中含有丰富的插件和咖啡因,还含有一些活性酶类成分,更含有丰富的柠檬酸,这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢,能防止脂肪细胞在人体内堆积,平时经常冲泡饮用能减肥瘦身,预防身体肥胖 。
清新口气预防口臭
平时多冲泡饮用柠檬绿茶,还能消除口腔中的炎症,能抑制口腔中细菌繁殖,而且它含有的单宁酸还具有明显消炎作用,可以防止食物中残渣在人体内产生细菌,而茶叶的香气也会残留在人们口腔中,能在清新口气的同时防止口臭发生 。
美白滋养肌肤
平时人们都喝柠檬绿茶,还能美白滋养肌肤,它含有丰富的维生素c能淡化色斑,也能抑制色素堆积,可以让人们的皮肤变得白嫩细滑 。柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物被人体吸收以后,还能提高人体抗氧化能力,能延缓人体皮肤衰老,增加皮肤弹性,减少皱纹生成 。
柠檬绿茶怎么泡好喝
【柠檬绿茶有哪些好处 柠檬绿茶怎么泡好喝】 绿茶用热水冲泡好之后,放在装满冰块的盆子里,使他快速降温冷却 。把柠檬切成一片一片的;然后把柠檬片放到已经冷确的绿茶里,盖上盖子,快速的摇动绿茶跟柠檬,约十五秒到二十秒就成了 。然后在加一点糖调味 。不要用柠檬汁会太酸不好喝 。记得完成之后要把柠檬取出来,要不然放久了会苦苦的 。
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