文章插图
橙子怎么吃去火
1、可以直接鲜食橙子,最为便捷简单,也利于人体吸收,还起到一定的下火作用 。
2、或者搭配其他寒凉性水果一起食用,去火效果更好,例如雪梨、猕猴桃、山竹等等,做成水果沙拉也不错,做法也简单,将所有水果洗净剥皮,切块放进盆中,倒入适量酸奶或沙拉,搅拌均匀即可 。
吃多了橙子会不会上火
吃多了橙子出现上火的情况 。
食用大量橙子上火之后,可以喝一些具有降火作用的凉茶,可以很快缓解不适的,比如说荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、金银花茶等 。
吃橙子要注意什么
1、不宜空腹食用橙子 。人体早上空腹状态时,体内的胃酸含量本身就分泌较多,空腹食用橙子还会刺激胃酸的分泌,引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况 。
【橙子怎么吃去火 吃多了橙子会不会上火】 2、不宜将新鲜橙皮泡水饮用 。现在很多商家为了延长橙子的保质期,会在橙子表皮涂有一层蜡质,这些蜡质对人体有害,所以橙皮不宜用来泡水食用 。
3、食用橙子后需要漱口,因为橙子中含有发酵糖类物质,过多残留口腔,不利于口腔健康 。
- 吃人参果的禁忌 人参果一天最多吃几个
- 乌鸡红枣枸杞汤怎么做才能不臭 乌鸡红枣枸杞汤的做法窍门
- 超市冷冻鳕鱼不能吃是真的吗 鳕鱼为什么熟了像鼻涕
- 大闸蟹一天吃多少合适 老人一次吃几只大闸蟹
- 茶树菇发苦是怎么回事 茶树菇发苦还能吃吗
- 大闸蟹放在冷冻还是冷藏 鲜活大闸蟹冷冻后还能吃吗
- 荸荠鸡汤怎么做好吃 荸荠炖鸡汤的功效
- 榛子放冷藏还是冷冻 榛子冷冻后可以吃吗
- 茶树菇吃了上火吗 茶树菇可以祛火吗
- 猴头菇是发物吗 什么人不适合吃猴头菇