大闸蟹一天吃多少合适 老人一次吃几只大闸蟹


大闸蟹一天吃多少合适 老人一次吃几只大闸蟹

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大闸蟹一天吃多少合适
这个看个人的体质 。
体质虚弱的不宜多吃 , 这个寒性的食品 , 就算是正常人 , 不是经常吃 , 偶尔才吃一次的话 , 一天最好也不要超过3只 。另外千万不能空腹吃大闸蟹 , 还有大闸蟹不能跟柿子同食吃 , 容易得结石 。
老人一次吃几只大闸蟹
一次吃一只 。
【大闸蟹一天吃多少合适 老人一次吃几只大闸蟹】 由于老人一般体质都不太好 , 虚寒的比较多 , 同时胃的功能也不如年轻人 , 消化功能也开始退化 , 一定要少吃大闸蟹 , 最多一天吃一只 , 而且不能连续几天都吃 , 否则身体会受不了 。
吃大闸蟹的注意事项
1、必须选择鲜活的蟹 , 死蟹不能吃 。
2、蟹性寒 , 含有大量蛋白质和胆固醇 , 体质虚弱 , 脾胃寒者少吃 。
3、柿子、蟹不可同食 。应该还要注意蒸的时候把蟹子反过来 , 别正着蒸 。
4、吃大闸蟹的醋不能太酸 , 姜末一定不能太烂 , 2毫米见方的小块即可 , 还有就是加点香油 , 大闸蟹一定要在鲜活的时候烹调了吃 , 死掉的大闸蟹会分泌一种毒素容易让人中毒 。