孕妇吃甘蔗会不会发胖 孕妇吃甘蔗要注意什么


孕妇吃甘蔗会不会发胖 孕妇吃甘蔗要注意什么

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孕妇吃甘蔗会不会发胖
孕妇吃甘蔗不会发胖的 。
其实甘蔗的热量不高 , 100g甘蔗含有热量是64千卡 , 所以准妈可以放心吃甘蔗了 , 不需要有长胖的压力 。不过即使吃甘蔗不会长胖 , 准妈还是不要吃多呢 , 还是那句话 , 孕期不要吃太甜的食物 。
孕妇吃甘蔗要注意什么
【孕妇吃甘蔗会不会发胖 孕妇吃甘蔗要注意什么】 1、身体虚寒(如脾胃虚寒 , 胃腹寒疼)孕妇不宜吃甘蔗 , 因为甘蔗本身带有凉性 。
 2、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗 , 因为黑皮甘蔗性质温火 , 对喉痛疼热没有好处 , 甚至会加重病情 。
3、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗 , 因为青皮甘蔗性凉 , 有清热的作用 。
甘蔗的做法
甘蔗牛奶 食谱原料:甘蔗汁 , 牛奶 。
制作方法:将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可 。
适用人群:孕晚期准妈妈 。