什么人不能吃草莓 草莓不能和什么一起吃


什么人不能吃草莓 草莓不能和什么一起吃

文章插图
哪些人不能吃草莓
1、草莓虽然是很好的提神、开胃果,但是性凉,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量 。
2、痰湿内盛、肠滑便泻者、肺寒咳嗽(咳白痰)的人不宜多吃草莓 。
3、容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多,以免加重痛经 。
4、草莓草酸钙含量较高,因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量 。
钙剂
【什么人不能吃草莓 草莓不能和什么一起吃】 草莓不能和钙剂一起吃 。草莓中含有较多的草酸,在和钙剂一起食用时会以钙剂中的钙质结合,形成草酸钙,这类物质在胃肠内很难消化吸收,会随着粪便排除体外,降低钙剂的补钙功效 。还容易引起结石 。常见的钙剂有:钙片,牛奶,豆腐等 。
黄瓜
草莓的主要营养成分在维生素C上,黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶,在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解,降低草莓的营养价值 。
地瓜
草莓中含有较多的植物酸,在食用之后会刺激胃肠,加速胃酸的分泌,地瓜在食用之后会胀气,同时也会加速胃酸的分泌,两种一起食用会导致胃酸分泌过多,出现肠胃不适 。