做鸽子汤都要什么材料 炖鸽子汤怎么选鸽子


做鸽子汤都要什么材料 炖鸽子汤怎么选鸽子

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做鸽子汤都要什么材料
鸽子汤是一种非常滋补的汤品,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,其味甘性平,具有滋阴补肾、健脑补神、增强体质、提高记忆力等多种功效,鸽子汤无明显的食物上的禁忌,可以根据自己的身体需求,与多种材料一起炖汤,一般常用的材料有:葱、姜、枸杞、红枣、山药、香菇、党参、黄芪等;下面介绍几种比较常见的材料搭配 。
枸杞鸽子汤:滋阴补肾,益气补血
材料:鸽子1只,枸杞20克,葱段、姜片、料酒、食盐各适量 。
做法:
1、将鸽子去毛、内脏,清洗干净,去爪备用 。
2、然后将处理好的鸽子放入锅中焯烫一下,去血水,然后再用清水洗净 。
3、砂锅中注入清水,放入鸽子煮沸,撇去浮沫 。
4、将料酒、葱段、姜片、枸杞放入 。
5、大火煮沸后,转小火炖1小时左右 。
6、出锅前加入食盐调味即可 。
淮山炖鸽子:健脾益胃,滋补肝肾
材料:鸽子1只,山药片40克,枸杞20克,米酒、生姜、食盐各适量 。
做法:
1、将干淮山片与枸杞放入清水中稍稍浸泡一会儿 。
2、将鸽子洗净,放入锅中,加入适量的水,烧开后再煮约一两分钟 。
3、将鸽子捞出,用清水洗去表面的浮沫后沥干,姜切片 。
4、将鸽子、枸杞、淮山片、姜片、米酒放入炖盅内,加入约800毫升的水 。
5、盖上炖盅内盖,再放入炖锅内,隔水炖约2.5小时 。
6、加入适量的盐调味即可 。
虫草沙参鸽子汤:营养滋补、强身健体
材料:虫草3-5根,鸽子一只,枣20克,当归10克,枸杞10克,沙参10克,薏米30克,姜片、料酒、鸡粉各适量 。
做法:
【做鸽子汤都要什么材料 炖鸽子汤怎么选鸽子】 1、锅中注入清水烧开,倒入处理干净的鸽子 。
2、淋入适量料酒,拌匀,煮至沸,汆去血水 。
3、将氽煮好的鸽子捞出,沥干水分,待用 。
4、砂锅注适量清水烧开,倒入汆过水的鸽子 。
5、加入洗净的虫草、红枣、当归、枸杞、沙参、薏米等材料,再淋入少许料酒,拌匀 。
6、盖上盖,用小火炖1小时,至食材熟透 。
7、揭开盖,放入少许盐、鸡粉,再炖5-10分钟,使食材入味 。
8、关火后将盛出炖煮好的汤料盛出,装入碗中即可 。