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蛇皮果怀孕了可以吃吗
孕妇能吃蛇皮果 ， 但一定不能多吃 ， 每天最多两个 。
因为蛇皮果属于凉性水果 ， 如果吃得太多 ， 很容易引起腹泻 。而且蛇皮果是高热量的水果 ， 孕妇若有虚热引起的咳嗽症状时应禁止食用的 。
补充所需营养
蛇皮果富含有多种维生素和矿物质 ， 所含的铁锌钙等微量元素较高 。每100g蛇皮果含钙28mg ， 蛋白质0-5g ， 铁42mg ， 还含有多种维生素 。孕妇适量吃些蛇皮果 ， 可以补充身体所需的蛋白质和维生素 。
美容养颜
蛇皮果富含胶原蛋白 ， 是一种很好的美容产品 ， 对于女性的皮肤是非常有好处 ， 可以增加弹性 ， 有助于女性美容养颜 。孕妇在处于怀孕期 ， 皮肤上经常会出现一些色斑 ， 或者变得暗黄 ， 这时食用一些蛇皮果 ， 对保养皮肤大有好处 ， 它里面有大量的胶原蛋白 ， 孕妇身体吸收以后 ， 不但能增加皮肤弹性 ， 还能淡化色斑 ， 也能抑制色斑的生成 。
促进消化避免便秘
【蛇皮果怀孕了可以吃吗 孕妇适量吃蛇皮果的好处】 蛇皮果果肉鲜美 ， 可以增加食欲 ， 同时含有比较多的果胶 ， 能加快胃肠运动 ， 可吸附肠胃中难以消化的物质 ， 对提高消化能力很有帮助 。孕期的女性容易便秘 ， 吃蛇皮果可对缓解便秘有着积极的作用 。

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