去高原前怎样预防高反高反头疼发热怎么办 _高原反应

人们在患有高原反应时容易出现头痛和发烧。那我们该怎么办？什么导致高原反应？我们一起看看。如果我头疼和发烧怎么办？补充能量
如果你有高原反应，如头晕、头痛、发烧等。在高原上，首先建议给身体补充一点能量。这个时候可以吃点巧克力或者葡萄糖来缓解不适。
及时吸氧
【去高原前怎样预防高反高反头疼发热怎么办】高原反应有时是由缺氧引起的。因此，当出现高原反应时，通常建议采取强化氧疗来缓解头晕、头痛等症状。
药物
如果高原反应没有缓解，建议吃药，停止登山，尽量躺下休息。

文章插图
什么导致高原反应？
高原的海拔很高。海拔越高，空气就越稀薄。同时，大气压会比较低，紫外线会比较强。此外，登山需要大量体力，容易因缺氧而出现头晕、气短、头晕、头痛等各种不良反应。这一系列症状称为“高原反应” 。
去高原前如何防止高反射？
1.如果你担心高原反应，可以去药店买一些可以预防高原反应的药物，然后再去高原地区。
2. 随身携带一些能增强能量的零食，以在攀登过程中保持精力充沛并减少反射亢进。
3.在攀登过程中，步行速度和力量不宜过高，以免体力消耗过大，身体不适，从而保持体力。
谁不适合去高原？心血管疾病人群
有心脏病、冠心病、心律失常等心血管疾病的人不建议去高海拔地区，因为这样的人更容易出现高原反应。
慢性呼吸道疾病人群
高海拔地区氧气比较稀薄，不建议患有慢性呼吸道疾病的人去高海拔地区，否则容易呼吸困难。

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