文章插图
香蕉
对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺 。
火龙果
【夏天去火的水果 夏季去火吃什么水果】 火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属凉性，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等功效 。
哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含有大量的维生素c，可以有效防晒和预防皱纹，还具有止渴除烦热、防暑气的作用 。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，常吃哈密瓜就能够得到有效的改善 。
西瓜
下火水果又怎能忘记夏季瓜果之王——“西瓜”呢 。中医理论认为，西瓜具有清热解暑，生津止渴，利尿等功能，夏天吃西瓜，清热降火味道爽 。
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