夏天天气炎热,很多人喜欢吹空调吃吃喝喝 。一不注意就容易呕吐、拉肚子 。酸奶是很多人最喜欢的食物,那么呕吐、拉肚子可以喝酸奶吗?呕吐腹泻可以喝酸奶吗?
呕吐腹泻时最好不要喝酸奶 。
为了保质,酸奶一般都放在冰箱里,很冷 。吐泻时喝冷酸奶会刺激肠胃,加重吐泻 。
此外,酸奶中含有多种酸性和消化成分,能刺激肠胃,呕吐、腹泻后肠胃非常脆弱 。轻微刺激可能会加重呕吐、腹泻的症状,不利于恢复 。
呕吐腹泻可以喝牛奶吗?
建议呕吐腹泻时不要喝牛奶 。
呕吐、腹泻时,肠胃非常脆弱,消化能力差,而牛奶是高蛋白食物,不易消化 。饮用后会增加肠胃负担,引起腹胀 。因此,建议呕吐和腹泻时不要喝牛奶 。
我应该吃什么喝什么?
在呕吐和腹泻期间,胃非常脆弱,吃什么都有可能吐出来 。医生会建议禁食 12-24 小时 。但是身体很缺水很虚弱,建议吃对肠胃刺激较小的液体:
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1. 温水 。呕吐和腹泻时,一定要选择对胃没有刺激性的水 。温水是一个很好的选择 。
2.淡糖盐水 。呕吐、腹泻后,身体会出现缺水、电解质流失、缺钾、缺钠等症状 。可在温开水中加入少量盐和糖供患者饮用,以防止脱水和电解质紊乱 。
3.口服补液盐溶液 。口服补液盐溶液对急性腹泻引起的脱水有明显疗效,但服用补液盐溶液是处方药,不能随意使用 。需要在医生指导下服用 。
呕吐腹泻喝水要注意什么?
1.天气不宜过冷或过热 。呕吐和腹泻后的胃肠道非常脆弱 。喝过冷或过热的水都会刺激胃肠道黏膜,引起不适 。
2.不要太厚 。呕吐和腹泻的糖盐水一定要清淡,糖盐不宜太浓以补充身体的水分和能量,高浓度的糖盐会从血液中吸收大量水分,加重脱水.
夏天天气炎热,很多人喜欢吹空调吃吃喝喝 。一不注意就容易呕吐、拉肚子 。酸奶是很多人最喜欢的食物,那么呕吐、拉肚子可以喝酸奶吗?呕吐腹泻患者的饮食禁忌
呕吐、腹泻者宜清淡饮食,注意以下禁忌:
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辛辣刺激的食物
呕吐和腹泻后,胃很虚弱 。这个时候不宜吃辛辣刺激性的食物,以免刺激肠胃,不仅会阻碍恢复,甚至会再次引起呕吐和腹泻 。此类食物包括但不限于:辣椒、胡椒、姜、洋葱、大蒜、芥末、槟榔、麻辣条、火锅、烧烤等 。
油腻的食物
呕吐、腹泻时不宜吃油腻的食物 。此时消化功能较弱 。吃油腻的食物会导致消化不良和身体不适 。此类食物包括但不限于:猪油、瘦猪肉、牛肉、羊肉、腊肉、火腿、川菜炖肉、烧烤等 。
凉爽的食物
吐泻后,绝对禁止生吃生冷食物,以免加重吐泻 。这些食物包括但不限于:西瓜、雪梨、冰淇淋、冰水、冰啤酒等 。
产气食品
【上吐下泻喝什么好上吐下泻可以喝酸奶吗】呕吐、腹泻时,不宜食用易产气的发酵食品,以免加重肠胃不适 。此类食物包括但不限于:蔗糖、土豆、红薯、萝卜、南瓜、牛奶、大豆等 。
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