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1、柠檬水可以天天喝，但注意不要大量喝 。喝多了容易伤胃 。每天保持在1000毫升以下对身体非常有益 。柠檬含有碳水化合物、维生素B群、维生素C、钙、磷、铁等矿物质 。每天早上空腹喝柠檬水，可以中和酸碱，解毒通便，美白养颜 。
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【柠檬水的功效】2、经常喝柠檬水可以开胃消化食物，提高免疫力，预防肾结石 。对高血压患者也有很好的治疗作用，可防治心血管疾病 。
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