5个坏习惯小心让你的容貌越变越丑 _5个

1.长期用嘴呼吸
虽然，人的嘴和鼻子都能呼吸。但是，鼻子才是我们主要的呼吸器官。如果口腔的呼气量占到了30%以上的话，就称为“口呼吸” 。
有些人的口呼吸是因为慢性的鼻炎、鼻中隔偏曲，或者是其他导致鼻腔阻塞的疾病。也有很多人是因为习惯问题。白天张口呼吸，晚上张口打鼾。
无论什么原因，这种“口呼吸”就会导致面部的一系列变换——下巴后缩、脸中部塌陷、牙齿排列不齐、龅牙、扁平鼻子、短上唇、脖子前倾。
口腔专家们总结出一个规律，口呼吸者几乎都会发育具有相同特征的容貌。他们还做了个实验，堵住猴子的鼻子，使他们必须用嘴呼吸，不出意料，猴子们的脸也开始变长，咽管变窄，牙齿开始不齐，正如有口呼吸习惯的人类。
所以无论什么原因，让你不得不用口呼吸，一定要找到原因，并且及时治疗。不仅为了呼吸通畅，更为了你的面容着想!
2.长期低头
【5个坏习惯小心让你的容貌越变越丑】智能手机的发病，让全世界的人们都成了“低头族” 。要知道，长期低头玩手机不仅会危害颈椎，还会加速皱纹的产生。还有研究认为，低头施力会对脂肪有一个反向的牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，也容易产生双下巴。
不仅如此，还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人，气质风度都大打折扣。
3.单边咀嚼
其实，人类对美最高的追求就是对称。无论艺术品、建筑、还是人体，只要对称，就满足了基本的美学要求。人脸更是如此，虽然不能绝对一样大，但是如果是肉眼能看出不对称，都会给人一种病态的感觉。
很多人喜欢单边咀嚼，有些是因为习惯，更多的是因为一侧的龋齿，咀嚼疼痛，又懒得医治，只好用另一侧咀嚼。
常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小，长此以往，越发加重，难以挽回。
所以如果有一侧咀嚼的习惯，一定要赶紧改正，如果有一侧的龋齿，更要立刻治疗，否则对于容貌的影响将是无法想象的。
4.眯眼看东西
当我们看不清远方时，都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴，让物相更加清晰。
但是，长期眯着眼睛看东西，眼轴也拉长难以逆转，不仅会加重近视的度数，还会让孩子出现眼球突出。
如果能看清，谁也不会去眯眼看，无非就是眼镜的度数不合适，或者是孩子又弱势现象。如果孩子出现了这样的情况，一定不能掉以轻心。
5.咬手指咬笔
很多人小时候都有“咬手指“的习惯。有人认为，这是缓解压力的一种方式。而且咬的同时能获得快感。
然而，无论是咬手指、咬笔头、还是咬嘴唇，长此以往都可能对容貌产生不利影响，也就是所谓的“地包天” 。长期的啃咬，容易引起恒牙期地包天，骨型畸形，面部的下巴特别翘，也就是我们说的“月牙脸”，或者“鞋拔子脸” 。
“地包天”的原因大都是：不正确的人工喂养，口腔不良习惯，乳牙、替牙期局部障碍，习惯性咬上嘴唇、下颌前伸的习惯等。为了容貌着想，如果孩子有这些习惯一定要及时改正。