文章插图
疲劳时
在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后 。
用法：中午一杯蜂蜜水 。
喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感 。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水 。
感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜的止咳作用最好 。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次 。
消化不好时
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间 。
【蜂蜜水什么时候喝比较好 这个时候喝蜂蜜水效果最好】 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克（早上喝之前要先喝一杯温开水） 。

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