张嘴是大黄牙，吐出一口臭气，被千里之外拒绝？
黄牙口臭，很多人不明白为什么 。只要不疼，我就一直忍着 。除了早晚刷牙的意外，我几乎不会去注意 。就这样，日复一日，年复一年，当牙齿真的痛，或者呼吸变得浓稠恶心的时候，我才真正意识到了严重性 。
【牙缝里臭烘烘的小石头，怎么清理掉？】
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一般来说，黄牙的人可以从牙缝中拔出黑色的小石头 。它的形成不是一蹴而就的，而是多年或几十年的积累 。民间也有“30年牙结石”的说法 。牙结石形成的原因有很多，不一定都是不刷牙和不漱口造成的 。一项调查显示，98%以上坚持早晚刷牙和漱口的人也会患上牙结石 。
一开始，牙齿表面只有一层黄色的软泥状物质，也就是专业人士所说的牙菌斑 。在细菌的作用下或与酸性物质发生化学反应，矿物质会一层一层地形成矿床，附着在牙齿的缝隙中，堆积起来逐渐变成坚硬的牙石 。从形成过程来看，酸性食物过多、饭后不漱口、免疫力差等各种因素都会成为牙结石的成因 。
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预防的方法很简单，只要把牙齿上的食物残渣彻底清洗干净即可 。早晚刷牙和漱口是日常的保养方法，但不能彻底清除牙齿里的食物残渣，还是会有少量残留 。使用牙线可以事半功倍 。每次用餐后，用牙线清洁牙缝和表层残留物，可以很好地预防牙结石 。如果能继续洗牙半年或一年，基本不会有牙结石了 。
一旦出现牙结石，主要的方法还是要依靠专业的洁牙来帮助，尤其是牙结石几十年的积累，清洁起来会很困难 。但对于短期结石，或者结石数量不多，一些土法是有效的 。只要坚持到底，就能看到牙齿的变化 。
简单的方法，准备一个容器，在里面加入少量牙膏，在牙膏中加入小苏打，再加入适量的白醋 。小苏打是碱性的，白醋是酸性的 。两者会做出反应，使牙膏中的成分更好地发挥作用 。同时还能与牙垢中的碳酸钙、磷酸钙发生反应，起到清洁牙垢、美白牙齿的作用 。效果 。
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更复杂的方法是利用核桃壳的抗菌活性来清洁牙垢 。具体做法是用40克左右的核桃壳，用250克水煮20分钟，彻底清除核桃渣，将牙刷在核桃水中浸泡10分钟，然后正常刷牙 。刷完牙后，经常漱口，以清除口腔中可能存在的任何残留物 。
牙齿发黄、口臭、经常与人打交道？不要灰心，去除牙结石，恢复口腔清洁状态的方法有很多，大家可以根据自己的需要选择合适的方法 。只要能坚持到最后，牙结石不是问题，总有一天会消退的 。
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