![经期喝什么茶比较好 气色很差喝3种茶](http://img.gansulong.com/220908/04133H3J-0.jpg)
文章插图
大枣枸杞茶
大枣3颗,枸杞子15粒,桂圆5颗,红糖少量;大枣洗干净,用手撕开,枸杞子用水冲洗一下,桂圆去壳;材料一起放到杯中,加沸水盖好盖子焖30分钟 。可以当茶频饮 。
【经期喝什么茶比较好 气色很差喝3种茶】 作用:健脾益胃,补气养血,养心安神;可以增强机体的免疫力,到了经期容易痛经,感觉疲劳,气色不好的女生,都可以在经期喝些大枣茶,建议在月经来前喝开始喝,连续喝一周,能有效防治经期各种不适感 。
牛奶玫瑰茶
干玫瑰花6朵,纯牛奶200毫升,枸杞子8粒,葡萄干抓一小把 。材料用水稍微冲洗一下,一起放到茶杯里,加沸水盖上盖子焖半小时,然后加入温牛奶,可以加点蜂蜜,伴匀 。
作用:可以调理血气,促进血液循环,滋阴美容,理气解郁,活血散淤和调经止痛,能缓解经期痛经,月经量少,体内郁气,身体疲劳等等不适感 。
黄芪红枣茶
黄芪5片,红枣5颗,红枣洗干净,用手撕开,材料一起放到砂锅里,加适量的清水,开火煮开,继续用小火煮半小时,代茶饮用 。
作用:黄芪益气升阳、固表止汗、利水消肝、托毒生肌;此茶可以缓解经期欲不振,四肢肌肉乏力,贫血,心悸等不适感 。
- 坚持喝黄芪有什么效果 常喝黄芪水有12种好处
- 非处方药是什么意思(非处方药和处方药的区别
- url优化是什么?URL路径优化集权,是不是越短越好?
- 网络水军有哪些类型 水军什么意思
- 绿色裤子配什么颜色上衣(这才是最佳搭配方式
- 今天微信怎么了?发朋友圈的人越来越少是什么
- 牙龈出血是什么原因?牙龈出血的原因有哪些
- 电商运营思维什么意思?亚马逊的深度电商运营思维探讨
- 粉红色衬衫搭配什么裤子(女生夏季粉色衬衣配
- 一般基金什么时候分红配送(89%的人基金分红犯