地震如何保护自己？地震中的自我保护方法( 二 ) _地震

1. 远离建筑物
地震发生时，建筑物的窗户和墙上的一些装饰品很容易倒塌。切记不要靠近这些危险区域，并采取上述减轻体重的姿势，直到地震停止。
2.开车时，逐渐减速并留在车内
如果地震发生时您正在开车。不要急刹车，也不要冲下车！
但是，如果发生地震并且您远离安全区域，需要自己开车到安全区域，您应该警惕道路上的异常情况，包括电线杆和电线掉落、道路破损, 和高架道路。和桥梁倒塌等。

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特殊情况的安全提示
无论在什么情况下，如果周围条件允许，尽量做到“躺”、“盖”、“稳”三点，用一切可用的东西保护头部和颈部。
1.行动不便的人
如果由于行动不便不能立即躺在地上，可以根据自己的情况保持坐姿。
如果您坐在轮椅上，请迅速锁定轮椅轮子，以防止轮椅不受控制地四处滑动而造成事故。
同时，用厚厚的书本、枕头或手臂保护你的头部和颈部，以尽量减少坠落或飞行物体造成的伤害。
2. 孕妇
如果您怀孕了，请不要担心。躲的时候不建议用蹲着，而是跪着或者坐着躲。最好找点东西保护肚子，防止意外碰撞造成严重后果。
3.在高楼里
下来，躲起来躲到地震结束，避开窗户等。这个时候可能会停电，房间里的灭火器会开始洒水，所以不要惊慌.
切记不要使用电梯！
4.电梯里
如果地震发生时，你碰巧被困在电梯里，试着关上电梯门或用金属物体敲门，以引起他人的注意并等待帮助。
5. 室内拥挤

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下来，躲起来，直到地震结束。
不要盲目冲到出口，这个时候肯定会有很多人涌向出口，还有可能发生踩踏事件。
6.在体育场或电影院
在地震结束前请坐在座位上。即使在地震结束后，也要提防余震，离开现场时要时刻保持警惕。
7.在海滩上
下来，躲起来，直到地震结束。
有必要估计地震的持续时间。如果剧烈晃动持续超过 20 秒，则可能伴随着海啸。花点时间跑到地势比较高的地方（离海岸至少3公里，海拔30米以上）米比较安全）。
8.大坝下游
在严重地震期间，大坝随时可能倒塌。如果您在大坝下游，请寻找紧急疏散路线并尽快离开现场。
未雨绸缪，我们可以做到的

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除了储存常识以备自救外，做好物资储备也可以将灾害损失降到最低。
建议在家中储备的应急用品包括但不限于：
1.水，每人每天至少需要储备3.8升水，够72小时，建议买一些瓶装水，注意保质期；
2.食物，准备足够72小时食用的罐头或脱水食品；
3. 应急灯和备用电池；
4.便携式收音机等，或无线对讲机；
5. 急救箱，里面有备用的急救药品、急救手册，或者手机下载的急救知识，可以离线使用（比如小红人开发的急救app“急救”中国跨学会）