压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品 , 因为具有重量轻、体积小、热量高的特点 , 适合应急场合的主食 , 除了大家熟知的军事用途外 , 在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用 。
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压缩饼干的吃法
【压缩饼干怎么吃?压缩饼干的正确吃法】1、可以干吃 , 但最好是喝一口水吃一口压缩饼干 。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡 , 比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡 。
2、可泡着吃 , 一边沾水一边吃 , 这样吃不会太干 , 也容易下咽 。
3、可以熬粥 , 可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以 。
4、可以蘸酱吃 , 蘸自己喜欢吃的酱 , 品味根据自己的喜好选择 。
压缩饼干的认识误区
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误认为压缩饼干无营养
其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹 , 其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等 , 由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的 , 其各种营养的比例要比普通饼干高许多 , 并且极易消化 。
误认为压缩饼干吃了胀肚
其实压缩饼干只是体积压缩 , 密度加大 , 食用时不会遇水膨胀引起不适 , 否则 , 岂不要影响士兵的战斗力?怎么会大面积在部队使用?
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食用压缩饼干的禁忌
1、吃完压缩饼干喝水后会在胃里膨胀 。所以别吃太多了 。
2、吃压缩饼干时需要注意控制进食量 , 一次不宜过多 。
3、吃多了易上火 。
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