小暑养生喝什么茶关于小暑节气喝的茶介绍 _养生

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1、绿茶是冷饮。可清热解渴。它可以显着缓解人类中暑的症状。此外，绿茶可以帮助消化和稀释。化痰作用，对人体胃溃疡也有加速愈合的作用。

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2、白茶。白茶具有高效抗氧化作用，可增强皮肤抵抗力，防止皮肤因外界环境而引起不适或过早衰老，保持皮肤持久光滑；白茶中的茶多酚是水溶性物质。,如果用它来洗脸，可以去除油腻的脸，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤老化，减少阳光中的紫外线对皮肤的伤害。
【小暑养生喝什么茶关于小暑节气喝的茶介绍】3、菊花茶。喝菊花茶可以清热解暑。菊花茶是降火的最佳良药，如干火引起的粉刺、咽喉炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等，只要适量饮用菊花茶就能有效降火。防止眼睛疲劳。平时可以喝一杯菊花茶，可以让眼睛疲劳的症状消退。每天喝三四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

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