多久喝一次银耳汤比较好 银耳汤喝多久有效果


多久喝一次银耳汤比较好 银耳汤喝多久有效果

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银耳汤多久喝一次最佳
夏天可以天天喝,冬天3天喝一次 。
【多久喝一次银耳汤比较好 银耳汤喝多久有效果】 夏天的时候,天气比较热,每天喝点冰镇的银耳汤,有很好的降火去燥功效哦 。夏天的时候可以天天喝一小碗 。
另外其他的季节比较凉,冬天太冷,都不适合喝太多的银耳汤 。因为银耳是阴性植物,这些季节多喝银耳汤对身体是不好的 。最好趁热喝,三天喝一次就够了 。
银耳汤什么时候喝最好
下午喝最好 。
从季节上来看,每个季节都是可以喝银耳汤的 。春天喝银耳汤,可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效;夏天喝银耳汤可以发挥银耳汤下火、降火的功效;秋天和冬天比较寒冷,而银耳属于寒性食物,因此最好不要多喝 。
从时间上来看,下午喝银耳汤最好 。早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的 。
银耳汤煮多了怎么办
1、冰箱储存
银耳汤如果煮多了,可以将其密封好然后放入冰箱中储存,但注意不要放置太久,因为会导致细菌滋生从而危害到人体健康 。
2、制成面膜
当然了,我们还可以将煮多了的银耳汤做成面膜,这样就不会觉得浪费了 。
用银耳汤做面膜的方法很简单,可以用压缩的面膜纸泡入银耳汤中,至全部吸收后贴在脸上敷,也可以直接将银耳汤涂抹在脸上,10-15分钟后洗净即可 。
银耳汤一次煮多少合适
建议人不多的情况下,煮半朵到一朵银耳就可以了,多了就很容易吃不完,尤其是只有1-2个人的情况下 。
并且也有专家表示,银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了,吃多了容易造成能力堆积,不利于人体的消化和吸收 。