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苹果和鸡蛋可以一起吃吗
能吃的情况 一般来讲 , 需要将苹果加热 , 分解苹果中的酸性物质后 , 再与鸡蛋同食比较好 。
不能吃的情况 1、从食物的营养成分上来看 , 苹果中含有多种有机酸性物质 , 鸡蛋中含有丰富的优质蛋白 , 蛋白质遇酸易产生沉淀 , 出现消化不良的情况 , 因此苹果和鸡蛋不宜直接食用 。
2、从食物的口感风味上来看 , 苹果是一种水果 , 通常是用来直接食用的 , 与鸡蛋一起搭配 , 口感十分奇怪 , 可以称之为黑暗料理 , 所以 , 不建议苹果和鸡蛋直接食用 。
吃新鲜苹果后多久吃鸡蛋好
半小时食用为宜 。
苹果是一种常见的水果 , 所含的营养成分比较常规 , 在体内的消化时间比较短 , 一般半小时左右的时间就可以将其消化 , 因此 , 吃了新鲜苹果半小时后 , 再吃鸡蛋比较好 。
苹果可以和鸡蛋一起煮吗
可以 。
苹果中的有机酸性物质不耐高温 , 在高温条件下易被破坏分解 , 进而降低苹果中的酸性物质含量 , 煮熟后的苹果可以与鸡蛋一起煮熟食用 。
不过 , 煮熟的苹果中营养成分较低 , 基本上不耐高温的物质都已经被破坏分解了 , 如果是为了想补充维生素、糖类等营养成分 , 那么就不要将苹果煮熟 , 直接食用就好了 。
苹果和鸡蛋怎么吃比较好
苹果蛋饼 原料:苹果1个、鸡蛋2个 , 鲜奶150毫升 , 糖25克 , 色拉油适量 。
做法:
1、将鸡蛋打散 , 倒入鲜奶、糖搅拌均匀 。
【苹果和鸡蛋可以一起吃吗 苹果可以和鸡蛋一起煮吗】 2、将苹果去核去皮 , 切成片状 。
3、烧热平底锅 , 加入食用油 , 开小火 , 慢煎成蛋饼 。
4、将苹果片铺在蛋饼上 , 待底部熟后再翻转煎 , 然后装盘 。
功效:减肥瘦身、增强人体免疫力 。
苹果泥拌鸡蛋 原料:鸡蛋一个、苹果一个、沙拉酱 。
做法:
1、将苹果洗净、去皮 , 切成小块 , 然后放到锅中 , 蒸熟 。
2、蒸熟后 , 捣成苹果泥备用 , 放入盘中摆盘 , 留一半的空地出来 。
3、鸡蛋煎成荷包蛋 , 放置盘中 , 再撒点沙拉酱后 , 稍微拌匀即可食用 。
功效:营养互补、增强人体免疫力 。
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