空腹可以吃李子吗 空腹吃李子居然会这样


空腹可以吃李子吗 空腹吃李子居然会这样

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空腹可以吃李子吗
空腹不宜吃李子 。
一般来说空腹不建议吃冰冷的水果,还有酸性的,橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠萝那些都是不可以的 。吃这些水果以前都先建议先适当的吃点别的食物 。水果一般建议选择吃饭以后一小时以后再去吃会比较适合一点 。
过量空腹食用李子会引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎 。李子含有大量的果酸,空腹吃会很伤脾胃 。
吃李子有哪些好处
促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;
清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;
美容养颜 《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效 。
李子的食用禁忌
不适合吃李子的人群 1、胃病患者 李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
2、小儿 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
李子的适宜人群 1、一般人群均能食用 。
2、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
注意事项 1、未熟透的李子不要吃 。且切忌过量多食,易引起虚热脑胀、损伤脾胃 。
【空腹可以吃李子吗 空腹吃李子居然会这样】 2、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋、鹿肉同食 。