“社交ghosting”：招呼不打一个，我就突然被拉黑了( 三 ) _心理学

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研究发现，有些人确实更有可能使用策略来结束一段关系。
1. 他们更有可能“回避依恋” 。
堪萨斯大学心理学副教授 Tara 和 Omri 在 2012 年发表的一项研究发现，依恋风格是“分手策略选择”的预测因素。
是人们用来分手的策略之一。相信这类似于“回避”和“中介沟通”策略的组合。“回避”，即一方逐渐远离另一方。不再会面、联系、透露信息； “中介沟通”，您通过“第三人”谈论您结束关系的愿望，希望第三人将这个想法传达给您的伴侣。在行为上，这个“第三方”就是手机、社交APP等。
说使用“回避者”和“中介沟通”的人一般都是回避者-依附者（风格）。
这是一种在人际关系中避免情感亲密的倾向。具有回避型依恋的人更有可能避免关系中的情感亲密，并且有强烈的避免冲突的愿望。当他们的情感需求得不到满足时，更容易避免冲突，以回避的方式阻止自己。他们在人际关系中往往避免情感表达和交流，经常被伴侣误认为是冷漠或心不在焉，但实际上他们也有很深的亲密渴望。
2. 采取行动的人往往无法接受亲密关系“可能会随着时间而改变”的事实。
在 2018 年的一篇论文中，Gili 博士发现行为与我们对未来的感觉有很大关系——或者我们是否相信对方从头到尾都是“100% MR/MS 正确”？
在真纪丈夫的回忆中，也有这样一段话：他想和真纪一起喝咖啡。不过真希觉得太冷了，家里喝也便宜，没必要去。
所以他很失望——真希变了，不是他以前认识的那个文艺有趣的女孩。

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如果一个人想要找到一个100%的灵魂伴侣，并坚持一段关系不存在动态变化的可能性（无论是否合适），那么TA更有可能成为“鬼”；
相比之下，那些相信一段关系可以发展并且没有固定思维定势的人表现出较少的无助，并且倾向于表达自己与伴侣的冲突而不是使用策略。

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3.他们以前被“幻化”过。
50% 的被“幻化”的人实际上“幻化了其他人” 。
她认为这与社交媒体的发展和对“理想关系”的盲目倡导有关。例如，当您打开一个约会网站并发现自己有很多选择时，发展一段理想的关系似乎是一件轻而易举的事。
“我认为人们在很多方面都形成了一种所谓的消费主义心态，”他说，“如果目前的关系似乎不符合你的理想标准，你可以找到下一个人。一旦你成为你自己经历过‘重影’，你就会淡然处之，并逐渐在你的人际关系中使用它。”
如果你一直在“重影”或“被重影”怎么办？
当你遇到一个问题时，关系治疗师通常会建议你放下“幽灵” 。
1. 当你发现自己被“鬼魂化”时，你可能会感到自尊心受挫或自我怀疑，但与这些情绪相比，愤怒可能是一种更健康的反应。正如我们上面所说，它体现了“鬼他者”的冲突应对方式，如回避、否认等；
2. 后退一步，即使过程可能很困难。如果您以几种不同的方式确定 TA 没有发生事故并且这是一个深思熟虑的决定，那么您必须退后一步，真正意识到这个人正在做出深思熟虑的选择。毕竟，你不太可能通过继续表达来说服他们。在某种程度上，他们只能感觉到自己；
3. 去和真正关心你、支持你、维护你尊严的人交谈。这种关系需要安全，无论是亲密的伴侣、朋友还是顾问。在整个对话过程中，也要清醒头脑。