![夏天喝什么茶解暑 夏日四款降火解暑茶](http://img.gansulong.com/220906/1T6345G5-0.jpg)
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苦丁茶
苦丁茶号称最降火的茶叶 。由于苦丁茶性寒,所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶 。即可以单独喝,也可以与其他茶混合冲泡,若是再加点蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴 。
菊花茶
菊花茶降火明目,是很好的夏季饮品 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖或一小勺蜂蜜,这样口感更爽 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候,要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝 。
陈皮茶
陈皮就是桔子皮,不要小看了它,陈皮开胃,对高脂肪食物有辅助消化作用 。饮用它护肝养胃,降火开胃 。蜂蜜陈皮茶是最佳组合了 。注意先用沸水将陈皮泡开,待水稍烫时再加入蜂蜜,保留蜂蜜有效成分 。
杜仲茶
【夏天喝什么茶解暑 夏日四款降火解暑茶】 可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降 。除此之外,还有预防衰老的作用 。把3-5克杜仲茶放入杯中,浇上开水,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品 。夏天请冷却后饮用 。
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