文章插图
营养不良
人体内的各种维生素含量是相互制约、相互平衡的，如果维生素c摄入过量的话就有可能会导致体内的各种维生素失去平衡，并使人体出现营养不良的症状，而且如果突然停止服用维生素c的话，还会导致维生素c急剧缺乏，从而引发人体出现坏血病的症状 。
腹痛腹泻
维生素c是一种水溶性维生素，服用后可以促进肠胃的蠕动，由尿液中直接排出体外，当人体每天的摄入量超过2000毫克时，就会改变肠道的渗透压，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
胃酸过多
【维c常吃有什么副作用 维生素c吃多长时间停一下】 维生素c属于酸性物质，服用后会刺激胃酸的分泌，如果服用过多的话就有可能会使人体出现胃酸分泌异常、胃液返流等肠胃不适的症状，严重的情况下还有可能会刺激胃黏膜发生胃溃疡的情况 。
增加患结石的可能性
如果长期过量地服用的维生素c，多余的维生素c就会在体内分解为草酸，而草酸又会与体内的钙元素发生反应形成草酸钙沉淀，这种沉淀很难被消化吸收，会沉积在泌尿小管中，从而就会增加患泌尿结石的可能性 。
- 维生素c能长期服用吗 连续吃三个月维c算长期吗
- 安神助眠的食物有哪些 这8种你要记得吃
- 你知道现在有多少种网络推广方式吗？
- 最近有什么好玩的游戏？有什么好玩的手机游戏推荐？
- 白天吃维生素c会变黑吗 维生素c白天吃会感光吗
- 维生素c泡腾片的作用与功效 维生素c泡腾片能天天喝吗
- 维c一次性吃太多有害处吗 吃维生素c可以淡化色斑吗
- 维生素c吃多了有什么危害 维生素c吃多了怎么办
- 为什么有的针要打在屁股上有的却打在胳膊上？蚂蚁庄园9.24答案分享
- 春天有什么变化 春天来了有哪些景物和变化