吃了洋葱胃难受怎么办 吃洋葱胃疼怎么回事


吃了洋葱胃难受怎么办 吃洋葱胃疼怎么回事

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吃洋葱胃疼怎么回事
生吃洋葱 洋葱性温、味辛,加上生洋葱中的刺激成分丰富,直接生吃容易对肠胃产生刺激,引起肠胃的不适,出现胃不舒服、胃疼等症状 。
食用过多 洋葱易产生挥发性气体,过量食用易产生胀气和排气过多,出现胃胀、胃疼等胃部不适问题 。
肠胃不适 洋葱性热、味辛,对于肠胃不适的人群而言,食用洋葱易加重胃酸分泌,刺激胃部,感觉胃不太舒服对肠胃,出现胃疼胃痛等身体不适情况 。
吃了洋葱胃难受怎么办
多喝水 多喝点热水不仅可以改善稀释洋葱中的成分,而且还可以让洋葱在体内分解代谢,进而缓解胃部的难受 。
喝小米粥 小米粥有养胃暖胃之效,因此,吃了洋葱后胃不舒服,可以去熬点小米粥喝一喝,可以明显改善胃不舒服的症状,然后再好好的休息一下,一般是不会有什么不适的 。
就医检查 如果吃了洋葱后胃难受的比较严重的话,并且尝试了以上办法,没有好转迹象的话,建议去医院检查一下比较好 。
如何避免吃洋葱胃疼
熟食洋葱 将洋葱充分炒熟可以降低洋葱的中的刺激成分,因此,在烹饪洋葱时,应尽量将洋葱炒熟,不要食用生洋葱 。
适量食用【吃了洋葱胃难受怎么办 吃洋葱胃疼怎么回事】 洋葱中的刺激成分丰富,因此不宜多食,建议一天以食用50-80克洋葱就好了 。
肠胃炎患者少食 对于肠胃炎患者而言,食用洋葱易加重肠胃的不适感,因此,肠胃炎患者应少食或者不食 。
胃不好可以吃洋葱吗
可以少量食用 。
胃不好的人群可以适当食用洋葱,一般建议是将洋葱炒熟后,再食用为宜,不要食用半生不熟及生洋葱 。