![产妇吃什么下奶 多吃这10种食物](http://img.gansulong.com/220906/0959323V8-0.jpg)
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豆腐
【产妇吃什么下奶 多吃这10种食物】 豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效,也是一种催乳食物 。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳 。
花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症 。
丝瓜
丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血和催乳的功效 。
奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统 。对于剖腹产术后恢复有利 。因其性冷,食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。
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