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绞股蓝来月经可以喝吗
建议:月经过后再喝 。
女性在月经期间身体处于失血状态,应多喝点温补的汤品滋补身体,而绞股蓝性凉,不宜喝,否则喝多了容易引起以下不良症状 。
为什么来月经不建议喝绞股蓝
1、可能腹泻 很多来了月经的女性,会发现平时有便秘的现象都改善了,这是因为月经期间,女性新陈代谢会增快,若同时还饮用绞股蓝的话,其性质寒冷,加上本身消化好,可能会加速排泄过程,容易导致腹泻的现象 。
2、可能延长经期 绞股蓝性凉,在月经期间饮用,可能会导致女性经期流血瘀滞,时间延长,不利于污血的排出,不建议饮用 。
3、多喝可能痛经 另外,很多女性在月经期间就有痛经的现在,这时更不宜喝绞股蓝茶,因为绞股蓝茶性质寒冷,若喝多了,可能会加重痛经现象 。
来月经多久可以喝绞股蓝
大约7天左右可以喝绞股蓝 。
一般女性的月经周期5—7天左右即可结束,大家会发现月经在这个时候基本干净,不再流血也没有腹胀腹痛现象了,此时再喝绞股蓝茶才对女性身体好 。
来月经不能喝绞股蓝推荐以下饮品
1、玫瑰茶 做法:取玫瑰花15克,用沸水冲泡 。
功效:玫瑰花茶行气活血、调和脏腑,经期喝热热的玫瑰花茶,可以让面色逐渐红润起来,并改善色斑 。
2、益母草红糖茶 做法:益母草1钱、香附1钱、红糖适量 。材料入沸水,小火煮20分钟,加入红糖调味 。
功效:益母草,可以调理血气,加速毒素排出;香附,可以调经止痛 。生理喝此茶效果是非常好的 。
3、枸杞红枣茶 做法:适量的枸杞子,与6—8颗红枣,煮水喝,可以调入红糖 。
功效:枸杞,补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣,补中益气,养心润肺,生津悦色 。有非常好的驱寒作用 。
4、红糖姜茶 食材:干姜、大枣、红糖各30克 。
做法:将准备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣去核 。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用 。
功效:发汗解表,祛风散寒,经期如果受寒,可以喝一杯红糖姜茶,避开寒邪;另外,红糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可治疗胃寒 。
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