![清肺止咳的食物 这6种帮止咳清肺](http://img.gansulong.com/220906/055F42309-0.jpg)
文章插图
柑橘
橙子、橘子、柚子这些柑橘类水果不仅富含维生素C,而且还具有润肺止咳 、醒酒利尿的功效 。
梨
梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之 。另外梨属于白色食物,中医指出,白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效 。
甘蔗
甘蔗的水分含量很高(84%左右),味甘、性寒,归肺、胃经,有有清热解毒、清肺止咳、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效 。
荸荠
【清肺止咳的食物 这6种帮止咳清肺】 荸荠能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天 。
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