文章插图
番茄汁
番茄汁中含有的果糖能够帮助快速有效分解酒精且促进吸收，酒后喝番茄汁能够缓解头疼头晕的不适 。
蜂蜜水
蜂蜜水中的特殊果糖成分能促进体内酒精的分解吸收，有效解决喝酒后头疼等不适 。在睡前喝蜂蜜水不仅有助于睡眠还能够预防睡醒之后头疼 。
葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒 。
浓米汤
【酒后头痛怎么办 多吃这些食物缓解】 浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好 。
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