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1、莲子皮可以防癌抗癌,因为它可以补五脏不足,通经活血 。同时,其中所含的氧化黄心舒宁碱对鼻咽癌有一定的抑制作用,因此莲子皮具有抗癌抗癌的保健作用 。
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2、强心安神,助眠 。失眠的人可以多吃点帮助睡眠 。
3、滋补补品 。其所含的棉子糖对男女都是很好的滋补品,对于遗精、肾虚的男性食用莲子皮可以帮助减少遗精的频率 。是慢性病老人、年老体弱者、产后孕妇的补品 。
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4、莲子皮的吃法:莲子皮的吃法有很多种 。对孩子来说,我们可以把它煮熟、磨碎,做成孩子喜欢吃的蛋糕 。成人吃莲藕最常见的做法是用莲藕和莲子煮粥 。山楂红枣莲子粥老少皆宜;龙眼莲子粥、红枣银耳莲子汤,这两种滋阴补肾,更适合成年女性食用,同时还能安心助眠 。冰糖莲子作为甜点,性质温和,大人小孩都可以喝 。
【莲子皮的功效与作用莲子皮的功效与作用是什么】5、现在外面卖的是白莲子,其实莲皮是去掉的 。因为莲子皮的味道不是很清爽,略带涩味,但不影响口感 。但莲子皮有很多功能 。莲子皮和莲子的功效非常显着 。而且由于是纯天然食品,对人体没有任何伤害,不会像药物一样使人体产生依赖性 。建议在失眠多梦、心烦意乱、遗精过多时多吃莲子皮 。
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