春天喝什么茶养肝护肝 喝这几款茶就够了


春天喝什么茶养肝护肝 喝这几款茶就够了

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菊花茶
菊花味甘苦 , 性微寒 , 有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩 , 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热、头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 , 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 , 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 , 能使眼睛疲劳的症状消退 , 如果每天喝三到四杯的菊花茶 , 对恢复视力也有帮助 。
枸杞茶
枸杞性味甘平 , 含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效 。
茉莉花茶
有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效 , 可配冰糖、荷叶、香片等一起冲泡 , 其效果更佳 。
绿茶
【春天喝什么茶养肝护肝 喝这几款茶就够了】 含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素 , 具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、调血脂等功效 , 适宜身体较好者和肝脏疾病的患者饮用 。因绿茶富含刺激性较强的茶多酚 , 胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用 。