文章插图
红糖
在生理期的时候 ， 女性的卵巢很容易发寒 ， 这样就会引起月经失调等问题 ， 所以每天喝点红糖姜茶 ， 不仅能够暖宫暖胃 ， 为身体补铁补血 ， 还能促进身体排出污血哦 。
蜂蜜
【经期吃什么保养卵巢 卵巢保养的禁忌】 它能在很短时间内补充给人体能量 ， 消除人体疲劳和饥饿 ， 还能有效清除人体代谢过程中积累的过多垃圾 ， 从而达到养颜排毒延缓衰老的目的 。
燕麦
想要保持年轻的女性 ， 燕麦是不能缺少的一种食物 ， 它不仅能够让肠胃更好的吸收营养物质 ， 还能保持卵巢的干净和健康 ， 它能非常好的滋润身体和皮肤的作用哦 。
木耳
经期食用木耳可帮助女性消除血液里的热毒 ， 黑木耳具有着很强吸附能力 ， 可将体内杂质和毒素排出来 。
- 熬夜吃什么零食好 这些零食不容错过
- 经期吃什么美容养颜 10种食物抗皱护肤
- 咸鸭蛋有什么营养价值 这3种营养特别丰富
- 经期不能吃什么菜 这些东西不要吃
- 近视眼吃什么对眼睛好 近视多吃这4类食物
- 常喝柠檬水有什么好处 常喝柠檬水的4个好处
- 梦见和别人一起上山是什么兆头 梦见和别人一起上山是代表什么
- 洋葱如何吃效果最好 洋葱的适宜吃法
- 在湖南做什么生意好（有资金找项目_你还不快来
- 浅谈网上赚钱的10个软件 网上有什么可以赚钱的软件